Category: लेख

आजच्या जीवनशैलीची नवीन देणगी म्हणून आढळून येणारा आजार म्हणजे मानेच्या कमरेच्या मणक्यांचा आजार. धावपळीचे जग, सतत कामानिमित्त करावा लागणारा प्रवास, दूरदूर शाळा-कॉलेज यामुळे प्रवास. व्यवसायामुळे सतत कॉम्प्युटरवर काम करणे इत्यादी अनेक कारणांमुळे आपणास हे आजार आढळतात. कारणे :* व्यायामाचा अभाव* काम करताना नीट न बसणे* पुढे वाकून बसण्याची सवय* चालताना पाठ सरळ न ठेवणे* सतत […]

*—————————————- एक संत अत्यंत निस्वार्थी, सदाचारी आणि लोकसेवक होते. आयुष्यभर निस्वार्थपणे इतरांच्या कल्याणात गुंतलेले. एकदा प्रवासात असताना त्यांच्या झोपडीजवळून देवांचा समूह गेला. संत साधना करत होते, साधनेतून उठले. पाहीले, देवगण उभे आहेत. आदर, सन्मान केला, बसायला आसन दिले. देवता म्हणाले – “तुमचे लोककल्याणाचे कार्य पाहून आम्हांला आनंद झाला. तुम्हाला जे वरदान हवे ते मागा.” संत […]

—————————————- डाळिंबांमध्ये कॅल्शिअम, फॉस्फरस, लोह मोठ्या प्रमाणात असतात. डाळिंबाच्या दाण्यांचाच नव्हे, तर साल, पाने, फुले, बिया, मुळं या सर्वच भागांचा औषधामध्ये वापर करतात, चला तर मग या बहूगुणकारी डाळिंबाचे फायदे जाणून घेऊ. ▪️चिरतारुण्य टिकवण्यासाठी रोज एक डाळिंबाचे सेवन करावे. ▪️अपचन, आम्लपित्त, ताप या कारणांनी जर तोंडास दुर्गंधी येत असेल तर डाळिंबाचे दाणे चावून चावून खाल्ल्यास […]

कृष्णाला बर्‍याच गोष्टी मिळाल्या नाहीत. त्याच्या जन्मानंतर तो लगेच आई वडिलांपासून वेगळा झाला, नंतर नंद-यशोदा भेटले, पण आयुष्यातून ते ही गेले. राधा गेली. गोकुळ गेलं. मथुरा गेली. त्याचं आयुष्यात काही ना काही निसटतचं गेलं. कृष्णाने आयुष्यभर त्याग केला, तो पण अगदी आनंदाने. ज्याला कृष्ण समजला त्याच्या आयुष्याचा सोहळा झाला. आयुष्यात काही सोडावं लागलं तरीही खुश […]

1) मध-लिंबू प्यायल्याने रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते. मध आणि लिंबूमध्ये असलेले अ‍ॅन्टीऑक्सीडेंट्स प्रतिकारक क्षमता वाढवतात. 2) तात्काळ शरीरात उर्जा निर्माण करण्यासाठी याचे सेवन करणे फायद्याचे ठरते. मधात नैसर्गिकदृष्ट्या कार्बोहाइड्रेट असते. हे खाल्याने शरिरात उर्जेचा स्तर वाढतो आणि यात लिंबू टाकला तर उर्जा तर अधिक वाढते आणि तुमचा मूडही चांगला होतो. 3) वजन कमी करण्यासाठी मध-लिंबू […]

—————————————- लघवी अडकणे, लघवी बंद होणे, वारंवार लघवी होणे, उन्हाळी, लघवीतून पू येणे, लघवीत रक्तयेणे, पोटात दुखणे, चेहरा सुजणे ही मूत्रसंस्थेच्या आजाराची वेगवेगळी लक्षणे आहेत. 💁🏻‍♀️ *लघवी अडकणे आणि बंद होणे या दोन लक्षणांमध्ये महत्त्वाचा फरक आहे.* लघवी बंद होणे (किंवा कमी होणे) म्हणजे मूत्रपिंडाचे काम बंद पडणे किंवा कमी होणे, यामुळे लघवी कमी तयार […]

*१) भोजन नेहमी खाली मांडी घालून बसूनच करावे. उभे राहून प्राण्यांप्रमाण जेवण करू नये. कारण प्राण्यांचा गुरुत्वाकर्षण केंद्र बिंदू वेगळा असतो व आपला वेगळा असतो.* *२) डायनिंग टेबलचा वापर भोजनासाठी करू नये. प्रसंगी खुर्चीवर बसावे लागल्यास मांडी घालून बसावे.* *३) ज्याची पचनसंस्था चांगली आहे, त्याने खाल्लेल्या अन्नापासून व्यवस्थितपणे १) रस, २) रक्त, ३) मांस ४) […]

तुम्हाला आयुष्यात हाडांना कधी फॅकचर होऊ नये असे वाटत असेल, तुमची हाडे पोलादा सारखी मजबूत व्हावीत असे वाटत असेल, किंवा पूर्वी तुमचे कधीही हाड मोडलेले असेल, हाडांमध्ये फॅकचर झालेले असेल तर त्याचा खूप त्रास होतो.वयानुसार तुमची हाडे खूप ठिसूळ झालेली असतील, तुमच्या सांध्यांमध्ये हाडांचे घर्षण होऊन तुमची हाडे कमजोर झालेली असतील आणि त्यामुळे डॉक्टरने तुम्हाला […]

निलेश पवार आनगांव. ता.भिवंडी. जि.ठाणे—————————————- ‘ घे तिरंगा हाती नभी लहरू दे उंचच उंच.. जय हिंद, जय भारत या घोषाने गर्जू दे सारा आसमंत.’ सर्वप्रथम , आजच्या या मंगलदिनी आपल्या सर्वांना भारतीय स्वातंत्र्य दिनाच्या मनापासून खूप खूप शुभेच्छा. आज आपल्या देशाला स्वातंत्र्य मिळून ७५ वर्ष पूर्ण झाली आहेत. १५ ऑगस्ट हा भारताचा राष्ट्रीय सण आहे. […]

🙏 आय फ्लू किंवा डोळ्यांचा संसर्ग म्हणजे काय? डोळ्यांचा संसर्ग टाळण्यासाठी कोणते घरगुती उपाय करता येतील? जाणून घेऊयात याबद्दल माहिती. *🙏 आय फ्लू म्हणजे काय?* आय फ्लू हा डोळ्यांना होणारा संसर्ग आहे. याला कंजंक्टिवायटिस पिंक आय असेही म्हणतात. सामान्य भाषेत याला डोळे येणे असंही म्हणतात. *🙏 डोळ्यांचा संसर्ग दूर करण्यासाठी सोपे घरगुती उपाय -* *● […]