Category: लेख

आरोग्य विषयक माहिती. ऋतू बदलाच्या काळात हमखास होणारा आजार म्हणजे सर्दी. प्रत्येकालाच कधी ना कधी सर्दीचा त्रास होतो. परंतु काहींना मात्र वर्षानुवर्षे सर्दी त्रास देत असते. सर्दीची योग्यवेळी चिकित्सा केली नाही तर पुढे खोकल्यापासून ते दम्यापर्यंत विविध आजार होऊ शकतात. *सर्दीची कारणे :* थंड पदार्थांचे सेवन, थंड वातावरणात किंवा एसीत काम करणे, रात्री जागरण, धुळीशी […]

*कथा* *एका सोनाराच्या मृत्यूनंतर त्याच्या कुटुंबावर आभाळ कोसळले होते. त्यांच्याकडे खाण्यापिण्यासाठी सुद्धा पैसे नव्हते.* *एके दिवशी सोनाराच्या पत्नीने, आपल्या मुलाला नीलमणीचा एक हार दिला आणि म्हणाली- “बेटा, हा हार घेऊन तुझ्या काकांच्या दुकानात जा आणि त्यांना सांग की हा हार विका व आम्हाला काही पैसे द्या.”* **मुलगा तो हार घेऊन काकांच्या दुकानात गेला. काकांनी त्या […]

१) दालचिनी, मिरेपुड व मध हे मिश्रण जेवल्यानंतर घेतल्यास पोट फुगत नाही, व अन्नाचे नीट पचन होते. गोवरप्रतिबंधक म्हणून दालचिनी वापरली जाते. २) थंडीमूळे डोके दुखत असेल तर दालचिनी पाण्यात वाटुन लेप मस्तकाला लावा. वेदना कमी होतात. ३) जखमा बऱ्या करते : दालचीनी व मध एकत्र करून जिथे जखम झाली आहे तिथे लावल्यास जखम बरी […]

एका शेठजींनी आपल्या जावयास व्यवसायासाठी ३ लाख रुपये दिले होते. जावयाचा व्यापारात चांगला जम बसला. परंतु त्याने सासऱ्यांनी दिलेले ३ लाख परत केले नाही… या गोष्टी वरुन दोघांमध्ये भांडण झाले. भांडण एवढं टोकाला पोहचले की दोघांनी एकमेकांकडे जाणे,बघणं एकदम बंद केले. घृणा व द्वेष हे आंतरीक संबंध खूप खोल असतात. शेठजी येणाऱ्या जाणाऱ्या नातेवाईकांकडे आपल्या […]

************************** **—————————————- *कथा* एक छोटी मुलगी रणरणत्या उन्हात पाणी भरून आपल्या घरी निघत होती. ऊन खूप होते. ती लहान मुलगी घामाघूम झाली होती. तीचे अनवाणी पाय भाजत होते. सारखी ती पाय वर-खाली करत होती. तरीही चिकाटी न सोडता तशा रखरखत्या उन्हात पाय भाजत असताना ती चिमुकली चालत होती. तीचे भाजणारे पाय बघून एका सज्जन माणसाला […]

*सर, आज नाही येऊ शकणार हो मी. नवमीचा कुलाचार आहे घरी. वाटल्यास पगार कापा एक दिवसाचा, पण नाहीच जमणार..!* *वर्षातले काही ठरलेले सण माझी सुटटी असणारच. मी म्हणलोच होतो ना, विनयचं बोलणं साहेबांनी ऐकून घेतले आणि फोन ठेवण्यापूर्वी म्हणाले, “मला तुमचा पत्ता पाठवा मधल्या सुट्टीत जेवायला मीच येतो तुमच्याकडे.”* *त्याला आश्चर्य वाटलं, सुट्टी न देणारा […]

ट्रिंग ट्रिंग! माझी मैत्रीण डॉ.गीता हिचा फोन होता. “अगं, अनघा आली आहे माझ्याकडे. ताप आलाय म्हणून. तू काय जादू केलीस? तिचा चेहरा ओळखूच येत नाहीये.” अनघा ही तिचीच पेशंट तिनेच माझ्याकडे पाठवलेली, पिंपल्सनी भरलेला चेहरा अन्‌ जुन्या पिंपल्सचे डाग व खड्डे. औषधांनी मुरमे तर गेली आणि इतर उपचारांनी खड्डे देखील बऱ्यापैकी कमी झाले. तर आज […]

कथा रामू त्याच्या छोट्याशा खोलीत झोपला होता. खोलीतल्या शांत वातावरणात फक्त घड्याळाच्या घड्याळाचा टिक – टिक आवाज घुमत होता. टेबलावर ठेवलेल्या घड्याळाची मोठी सुई (काटे)छोट्या सुईला(काटेला )भेटताच त्याने विचारले – “अरे, छोटी सुई(काटे) कशी आहेस?” “मी बरी आहे बहिण, कशी आहेस?” छोटी सुई(काटे) एक उसासा टाकत म्हणाली. “मला चालता – चालता कंटाळा आला आहे. मला […]

१. टाच दुखत असल्यास कोमट पाण्यात खडेमीठ टाकवे. या पाण्यात १५ ते २० मिनीटे पाय टाकून बसावे. त्यामुळे पायांना शेक मिळतो आणि टाचदुखी काही प्रमाणात कमी होते. २. घरच्या घरी करता येतील अशी सोपी आसाने किंवा व्यायाम करावेत. उदा. भिंतीला हात टेकवून पायाच्या बोटांवर उभं राहावं आणि टाचा वर उचलाव्यात. या अशा स्थितीमध्ये जागच्या जागी […]

आपण सुरुवातीला वजन वाढण्याकडे लक्ष देत नाहीत परंतु जेव्हा वजन जास्त प्रमाणात वाढते तेव्हा ते कमी करण्यासाठी घाम गाळत बसाव लागत. या घरगुती उपायांच्या मदतीने तुम्ही लवकर वजन कमी करू शकता. *1. कांदा, आलं, लसूण, टोमॅटो, दालचिनी या पदार्थांमुळे शरीरातील चरबी कमी होण्यास मदत मिळते.* *2. आहारात मिठाचे प्रमाण जितके कमी करता येईल तेवढे करा*. […]