Author: anilgajare

नाम घेताना मनात एक परमेश्वरच पाहिजे.खरोखर, भगवंताला आपल्या प्रेमाशिवाय दुसऱ्या कशाचीही गरज नाही. ते प्रेम आतून यायला पाहिजे. परंतु परमेश्वराबद्दल खरे प्रेम उत्पन्न होत नाही असा आपला अनुभव आहे. परमेश्वराला प्रेमाने हाक मारताच येत नाही आपल्याला. मग ती ऐकू कशी जाणार ? सहवासाने प्रेम वाढते. आगगाडीच्या चार तासांच्या सहवासाने जर प्रेम उत्पन्न होते, तर नामस्मरणाने […]

*आरोग्य विषयक माहिती.*********************** * *.—————————————- *तोंड येण्याची कारणे* » कुपोषण » आहारदोष किंवा चुकीची आहारपद्धती आणि जीवनशैली » जीवनसत्त्व नायसीन, रायबोफ्लॅवीन. फोलेट अ‍ॅसिड, जीवनसत्त्व सायनोक्लोमाइनच्या कमतरता » दात, जीभ, हिरडया आणि तोंडाची पुरेशी स्वच्छता नसणे, » दीर्घकाळ अँटिबायोटिक औषधाचे सेवन करणे, » कॅन्सरच्या औषधाचा दुष्परिणाम होणे » तंबाखूम दारू, गुटखा याचं सेवन करणे » मानसिक […]

—————————————- मासिक पाळी अनियमित होण्याची कारणे अनेक आहेत. शिवाय ही कारणे स्त्रीच्या वयाच्या प्रत्येक टप्प्यात वेगवेगळी असू शकतात. मुलगी वयात येते तेव्हा म्हणजे पाळी सुरू झाल्यानंतर सुरुवातीला ती अनियमित होणे, तरुण वयात म्हणजे ज्याला ‘रीप्रॉडक्टिव्ह एज ग्रुप’ म्हणतात त्या वयातली अनियमित पाळी आणि रजोनिवृत्तीच्या वेळी पाळीच्या चक्रात होणारे बदल या तिन्ही गोष्टींचा इथे वेगवेगळा विचार […]

—————————————- जेव्हा शरीरात खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते तेव्हा ते हळूहळू रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्यांच्या आतील भिंतींना चिकटते. त्यामुळे हृदयविकार आणि पक्षाघाताचा धोकाही वाढतो. *खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे पेय* कोलेस्टेरॉल हा एक प्रकारचा लिपिड कंपाऊंड आहे जो शरीराच्या कार्यांसाठी आवश्यक आहे. शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल असते, चांगले कोलेस्ट्रॉल आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल. जेव्हा शरीरात LDL किंवा वाईट कोलेस्टेरॉलची […]

*आरोग्य विषयक माहिती.*********************** …➖➖➖➖➖➖➖➖. *मटार*———————————– मटार ही हिवाळ्यात खाल्ल्या जाणा-या लोकप्रिय भाज्यांपैकी एक आहे. परंतु ही गुणांनी परिपुर्ण आहे हे खुप कमी लोकांना माहिती आहे. हिरव्या मटारचे सेवन अनेक प्रकारच्या आजारांपासुन वाचवते. . *कोलेस्ट्रॉलची समस्या*हिरव्या मटारमध्ये असे गुण आहेत जे शरीरातील कोलेस्ट्रॉल लेव्हलला वाढू देत नाही. हिरव्या मटारमध्ये शरीरातुन ट्रायग्लिसराइड्सच्या स्तराला कमी करण्याचा गुण असतो. […]

कथा एका संध्याकाळी सगळी कामं आटोपुन मंदिराबाहेरील एका आडबाजुच्या बाकड्यावर बसलो होतो,अंधार पडत चालला होता, वर्दळही फारशी नव्हती.घरी जायच्या आधी कोणाचे काही कॉल्स,व्हॉट्स अप बघावं म्हणुन मोबाईल काढला.बघतो तो हँग झालेला.बापरे बरेच महत्त्वाचे कॉल्स आता कसे करायचे? मोबाईल चालु करण्याचा खटाटोप चालु झाला.वैताग आला.मोबाईल काही सुरु होईना. काय करावं या विचारांच्या तंद्रीत असतांनाच खांद्यावर कुणीतरी […]