Author: anilgajare

🙏🏻 पुस्तक एक चांगला मित्र, गुरू व मार्गदर्शक 🙏🏻लेखक – निलेश पवार (पुस्तक प्रेमी) अनगाव, ता – भिवंडी, जि – ठाणे. सर्वप्रथम आपल्या सर्वांना पुस्तक दिनाच्या मनापासून शूभेच्छा. आज 23 एप्रिल जागतिक पुस्तक दिवस आहे. जगातील सर्वात लोकप्रिय नाटककार , लेखक आणि कवी विल्यम शेक्सपिअर यांच्या जन्म दिवसानिमित्त दरवर्षी 23 एप्रिल हा दिवस ‘जागतिक पुस्तक […]

*फुफ्फुसातील संसर्ग रोखतो…* गुळामुळे रक्त शुद्ध होत. चयापचयाचा वेगही नियंत्रित.होते याशिवाय घसा आणि फुफ्फुसाच्या संसर्गावरही गूळ फायदेशीर ठरतो. *पोटाच्या तक्रारींवर गुणकारी…* पोटाच्या विविध तक्रारींवरही गूळ हा रामबाण उपाय आहे. गॅसेस, अॕसिडीटीची तक्रार असेल तर, गूळ खाण्याने त्रास कमी होतो. *आंबट ढेकरींपासून सुटका…* गूळ, सैंधव आणि काळे मीठ एकत्र करून खाल्लं तर आंबट ढेकर येणं थांबते. […]

‘अक्षय (अक्षय्य) तृतीया साडेतीन मुहुर्तांपैकीएक आहे. याच दिवशी त्रेतायुगाला प्रारंभ झाला.या दिवसाने एका कलहकालाचा अंत आणि दुसर्यायुगाच्या सत्ययुगाचा प्रारंभ, अशी संधी साधलेलीअसल्यामुळे अक्षय (अक्षय्य) तृतीया या संपूर्णदिवसाला ‘मुहूर्त’ म्हणतात. मुहूर्त केवळ एका क्षणानेसाधलेला असला, तरी संधीकालामुळे त्याचापरिणाम २४ घंट्यांपर्यंत कार्यरत असल्याने तो संपूर्णदिवस शुभ मानला जातो; म्हणूनच (अक्षय्य) तृतीयाया दिवसाला `साडेतीन मुहुर्तांतील एक मुहूर्त’मानले जाते. […]

आपण सगळेच उन्हात फिरतो. पण काही जणांचाच उन्हात गेल्यामुळे अचानक मृत्यू का होतो? *आपल्या शरीराचं तापमान नेहमी ३७° अंश सेल्सियस असतं, या तापमानातच शरीरातले सर्व अवयव नीट काम करू शकतात*. घामाच्या रुपाने पाणी बाहेर काढून शरीर ३७° अंश सेल्सियस तापमान कायम राखतं, *सतत घाम निघत असताना पाणी पीत राहाणं अत्यंत गरजेचं आणि अत्यावश्यक* आहे. पाणी […]

झोप आपल्या आरोग्यासाठीची अत्यावश्यक क्रिया आहे; पण कुठल्याही गोष्टीची कमतरता किंवा अतिरेकही घातकच असतो. झोपेच्या बाबतीतही असेच होते. बर्‍याच जणांना खूप जास्तवेळ झोपण्याची किंवा खूपच कमी वेळ झोपण्याची सवय असते. या दोन्ही सवयी आरोग्यासाठी घातक ठरू शकतात. झोपेच्या या समस्या, त्यांची कारणे व त्यांचे दुष्परिणाम याबद्दल आपल्याला पुरेशी माहिती असणे व त्याबद्दल आपण जागरूक असणे […]